2011年9月アーカイブ

おつかれさまです、この間、大変だったんです。

マウンテンバイクに乗っていたら態勢が保てなくなりこけてしまいました。

よーく日常から運動をしないといけないなと反省しています。

と、一体何が言いたいのかわかるはずがないところもありますが、これからさらに伝わらないお話しをしちゃうかも。 話はかわって、今、若い女の子の間でカラーコンタクトレンズの度入りが流行っているのご存知ですか？カラーコンタクト、略してカラコンですね。で、そのカラコンは名前のとおりコンタクトレンズに色がついているものです。このカラコンが、かわいいいの、なんのって・・今や、一般の女性から、芸能人、モデル、セレブにまで、おしゃれな人達に愛用されています。でも、問題なのは、使用期限がきまっているため、手元に在庫がなくなると入手が困難なところです。そのため、色々探してやっとみつけました。即日送って くれるお店を。そのお店はカラコン　度ありです。このショップはお申し込みが完了した後、決済が済んでいれば、当日発送してくれるので、手持ちのカラコンが残り少なくなっても、慌てずにすみますね。あなたも、ぜひこのサイトをみてご検討下さい。

PS.
毎日、決めた時間帯、そして、決めたコースで運動をしているのですが、先週くらいから自分の感じるままに走るようにしています。



すろと想定外のことがあるんです。

こういうのが楽しくて面白いです。



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ちさとの山あり谷あり落書き日記

お疲れさまです、先日おいしいとうわさのスイーツ屋さんに行ったんですが、そこまでおいしいとは思うことが出来ませんでした。

でも、トモダチはこれはイケると思ったみたいで味覚の違いってあるもんだなとすごく思えました。

さあ、ブログに書く内容ですが、いろんなことを考えているのですが話しにするというのが結構困る部ところがあるのです。



本当にここだけの話しをするとなると実際はあんまり出来ないというジレンマがあります。



でも、そんなことを言ってられないですし、全く進まないのでいい加減この辺にします。

今の私の悩みのタネは、お化粧にかかる時間なんです。手順としては、化粧水→美容液→メザイク→下地→ファンデ→アイシャドー→アイライナー→マスカラ→つけま(する時は)→アイブロウ→チーク→グロス。どうしようもなくて、時間がないっていう時は美容液とチークの部分はカットします。（泣）一人暮らしの時は1時間弱くらいかかっていましたが、その時に鍛えてたおかげで､最近では同じ事を1/3の時間くらいでできるようになったかなぁ?・・私、意外とデキル女かも・・ってかんじです！基本、化粧水はスプレータイ プでボトルに美容液を無理やりミックスしてます。これは、裏技なので、他言しないで下さいね！でも、メイク技術って本当、進化しますね。ツケマとパーマがなかった頃はもっと結構時間がかかってましたね（汗）でも４０分かけたメイクより２０分の手抜きメイクの方が彼氏には好評なのがやるせないっす・・。皆さんは、どうされていますか？耳寄りな情報をお待ちしています。

追伸．

今回はいかがだったでしょうか。

少しまとまりないところもありますがまた、これを機会にこれからもぜひ時より立ち寄って下さい。

よろしくおねがいします。



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髪に健康を取り戻す

どうも、こんにちはついこの間、大変なことがあったんです。

自転車に久しぶりに乗ったら態勢が悪くなりこけてしまいました。

しっかり普段から運動をしないといけないなと反省しています。

とまあそういうことで、話しをしたいと思っています。

一体どうやって話しを日常のことがらを話題にしてテーマとして述べます。

あんましそんなのは別にいいという人はそれでもOKですので関係なしで言いますね。


突然ですが、疲労回復や、筋肉痛などに効く良いサプリメントをご存知ないですか？わたし今は、クエン酸やプロテインを飲んでいるのですが・・ドラックストアのスタッフさんが教えてくれたことによると、神経の疲れにはビタミンB1、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12あたりがいいそうです。あと予備知識として、心臓を元気にしたい場合はコエンザイムがおすすめです！心臓を強くするという事は、体内の臓器の循環がよくなり、疲労回復につながるという結論です。なんとも、体ってよくできている なぁって思います。サプリを飲むタイミングについては、これといった決まりはないようですが、毎食後、1日数回に分けて飲用するといいみたいです。その他私は、ソルスティックエナジーやアミノ酸スコア100というプロテインを常用しています。一般的に筋肉痛は普段使われていない筋肉が使われると起こす炎症なのである程度筋肉がつかないとおきてしまいますが、アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンを飲むと新たにつく筋肉の元になるのでお勧めします。それにプラスしこれもアミノ酸一種でアルギニンを取ると より筋肉のつきや、修復の作用が早まるのでお勧めですね。よかったらなたも参考にしてくださいね。

PS

近頃、ネットニュースで賑わしている芸能人ネタってどうでもいいような気がします。

でもわからないですが、見てしまうことが多いです。

皆さんは何を思いますか。

また教えて下さい。

失礼します。



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髪の毛に関しての悩み

いやぁーこんにちはぼ先週の事なんですけど、落語をみてきました。

その余韻を残したまますごくおいしい焼肉を食べにいきました。

本当、最高です。

今日はよく眠れそうです。

んで、今から言うテーマに対して何の話しをするのかとても考えていました。


その挙句決めた話題はいつも同じで変わらない日常を書いていきたいと思います。

最近、深夜番組でスチームモップの宣伝通販がよく流れていますが、これっていいものなのでしょうか？実はすごく気になっているのですが、少々気になる点がありまして･･「汚れたパッドは洗濯機に入れればOKぼ」というのが、うりみたいなのですが、床をふいたあとのパッドを洗濯機にいれるのはあまりしたくない事なのです。服や下着やその他の洗濯物と一緒にして洗う事ができるのでしょうか？ほんとうのところ、手洗いでモップを洗うのも、なんかなぁ?って思うし。使ってらっしゃる方の情報があれば、聞きたい というのが本音です。それともう１つ、フローリングのワックスは、やはりはがれてしまうものなのでしょうか？なぜって、家にはネコがいるので、床全体に、WAXをかけていまして・・スチームモップをかける度に、WAXがきかなくなると、一回一回、かけなきゃいけないのであれば、躊躇しますねぼご使用中のかたでわかる方教えてください?ぼ

PS.
このあいだから、お爺ちゃんの友達でこける人が多いです。


健康管理が一番なので、気を引き締めて体力を付けるように頑張りましょう。



じゃあ、さようなら。



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利尻昆布のヘアカラートリートメントに関する情報

どうもです、先日どうしても手に入れたかった中古ＣＤをかなり必死で探していて結局いつも見つけられないので困り果てていました。

でも、親戚の家の近くの商店街を歩いていると本当に偶然にも見つかりました。

本当にうれしいです。


さて、今まで話す内容を広告の裏紙に書き込んだのですがどこにいったのか分からないので分からなくなりました。


ブログって定期的に書くとなると意外に大変です。



ウダウダ言っても始まらないので昨日のことをお話します。

話はかわりますが、看護師さんのお仕事って超激務みたいですね。私の友達も、看護師のお仕事を約10年していますが・・仕事がきつくて、後輩が続かないってよく私に、愚痴を言ってストレスを発散しています。でも、看護師さんって資格と実務経験があれば、歳をとっても仕事ができるのでとてもうらやましいですよね。それで、その友人自身も、他の病院にうつる事を考えているみたいで、私にも、転職についての悩みを打ち明けるので、どんなアドバイスをすればいいのか正直困っています。そんなことがあったの で、友人のためにyahoo!で、看護師転職情報を探していたら、いいWEBサイトを発見しました。それはリクルートナースバンクというサイトです。看護師業界に詳しい、専任のスタッフが、転職希望の看護師さんのために懇切丁寧に対応してくださるようで転職がうまくいく事が、多いみたいです。早速、次に会った時にでも、教えようと思います。あなたのお知り合いに看護師さんがいたら、ぜひ教えてあげてくださいね！ 前から考えていましたが、つたない文章にも関わらず、最後まで読んでいただきまして、モチベが上がります。

ぜひ、これからも宜しくお願いします。気合を入れていきます。



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美しい髪の維持を助ける応援サイト